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  • [健康人生] 怀孕了需要补什么?答;叶酸 日期:2011-06-28 11:08:35 点击:246

    很多准妈妈都在询问,如果怀孕了需要补什么呢? 因为每位家长都不想 让自己的宝宝,慢在起跑线上,那么我们 潮人网 今天就来说说,其实在怀孕的 时候,适当的补充叶酸,是非常的好的,(但是小编在这里说下,凡事都有个度,您别一听好就天天猛吃) 当然是开...

  • [健康人生] 蜂胶养生远离癌症、心脑血管疾病、糖尿病 日期:2011-06-27 13:19:23 点击:155

    说到蜂胶养生,相信很多人,都会感到陌生! 蜂蜜是我们经常喝到的! 都知道蜂蜜 润肺清燥,那么蜂胶又有什么神奇的功效呢! 那么今天SHOP 潮人网 ,就为大家细细解读! 蜂胶对多种细菌、真菌、病毒的生长繁殖有抑制作用,是一种珍贵的天然广谱抗生物质, 它...

  • [健康人生] 白领常吃快餐得痔疮 日期:2011-06-26 19:20:01 点击:108

    说到痔疮很多人都会觉得很尴尬,很不好意思!那么我们就应该正确的认识他和避免它! 而今天我们就是要告诉更多的人,白领常吃快餐得痔疮,所以在办公室工作的您可要小心了! 众所周知,痔疮是由于肛门周围静脉形成静脉曲张、静脉血管团, 以及直肠下端粘膜滑...

  • [健康人生] 蒸火大水多时间短最能保存营养 日期:2010-07-11 01:58:08 点击:98

    说到中餐,人们往往会想到炒菜。其实,在种种烹饪技法中,“蒸”最受推崇,它最早始于中国,中华千年美食文化素有“无菜不蒸”之说。据中国烹饪协会及营养学会论证,蒸也是最能保持食物原汁原味、保留食物营养的烹饪方式。 “蒸”,是将原料装于器皿中,以...

  • [健康人生] 专家建议 每天吃够三份奶制品 日期:2010-07-11 01:58:01 点击:116

    美国政府推荐的“一天三份奶制品”。 近10年来,我国居民的膳食质量明显改善,但乳制品摄入不足是一个凸显的问题。为此,在中国营养学会和美国乳品出口协会共同举办的“新时代乳制品战略专业论坛”上,中国营养学会副理事长杨晓光、中国乳制品工业协会理...

  • [健康人生] 让你凹凸有致的米饭营养塑身法 日期:2010-07-11 01:57:55 点击:102

    谁说吃白米饭就会发福呢!其实,白米饭与肥胖不是划上等号的!白米饭分解后的碳水化合物能够被身体立即的消化、吸收、转变成有用葡萄糖,可以被身体当成燃料直接使用。 所以,充份利用白米饭的好处就不一定会发福!其实,只要充份利用人体所需要的三大营养...

  • [健康人生] 正确泡发干货 留住食品营养 日期:2010-07-11 01:57:39 点击:91

    平时我们常会购买一些干货,比如干香菇、干木耳、干海参等。如何泡发才能最大限度地保存它们的美味和营养,有很大的学问。 干香菇香菇的特别味道来自其中所含有蘑菇香精和鸟苷酸两种成分。尤其是鸟苷酸,它的鲜味强度是普通味精的几十倍。 泡干香菇的时候...

  • [健康人生] 如何选择最适合自己的蔬菜 日期:2010-07-11 01:57:30 点击:87

    6个月以前的孩子以母乳喂养为主,当孩子长到6个月时,就需通过添加蔬菜来保证维生素和矿物质的供给,这个阶段要供给孩子各种各样的蔬菜,否则孩子到了2岁以后就会抵触不熟悉的蔬菜味道,造成偏食、挑食等不良生活习惯。所以多喂食各种类的蔬菜泥,范围广...

  • [健康人生] 可以让你每日安眠好睡的七道汤 日期:2010-07-11 01:57:25 点击:86

    饮食是最安全的方法,妥善运用有安神、镇静功效的中药调理,即可自然又健康的吃出睡意。以下推介七道汤饮,不妨试试: 一、酸枣仁汤: 酸枣仁三钱捣碎,水煎,每晚睡前一小时服用。酸枣仁能抑制中枢神经系统,有较恒定的镇静作用。对于血虚所引起的心烦不...

  • [健康人生] 吃水果根据职业和身体状况选择 日期:2010-07-11 01:57:19 点击:89

    最近,网络上出现以“根据你的职业吃水果”为题的文章,内容主要讲述哪种水果适合哪些职业的原因。 不过,营养师陈慧芬认为,水果包含的营养只是饮食的一小部分,目前仍没有足够的科学根据证明,某一种水果仅对某个行业的人有帮助。 另一位营养师吕莉菱也...

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